La maggior parte di noi sente forte il desiderio che la vita che sta vivendo gli assomigli, che sia un’autentica espressione di se stesso.
Vogliamo sentire che stiamo vivendo appieno, che le nostre risorse e le nostre capacità sono valorizzate al meglio, sempre.
Raggiungere un benessere psicofisico che ci consenta di vivere sani e di sentirci forti e resilienti ci permette di immaginare che i nostri anni futuri siano anni di vita vera invece di un mero allungamento della durata della vita, fatto di anni spenti e caratterizzati da una forte comorbidità.
Realizzare questi obiettivi può non essere semplice da soli.
Perché un Lifestyle Coach competente e preparato ti accompagna in questo percorso, guidandoti attraverso strategie e pratiche quotidiane basate su un approccio assolutamente scientifico.
Grazie al suo sostegno e al tuo impegno, inizierai a notare e a percepire quel cambiamento in te stesso e nella tua vita che consciamente o inconsciamente stavi cercando.
Ti sentirai più forte e più in forma. Acquisirai una nuova e più profonda consapevolezza.
La tua facoltà di scelta diventerà più forte di qualsiasi alibi cui ti sei sempre aggrappato, facendoti sentire quanto possa essere più importante saper nuotare rispetto ad avere un buon salvagente.
Attraverso una maggiore consapevolezza otterrai anche una diversa percezione e interpretazione degli eventi e vedrai altresì possibilità che finora ti sono sfuggite.
Il proprio stile di vita è la somma delle proprie abitudini quotidiane.
È fondamentale un inserimento graduale di nuovi e di diversi comportamenti quotidiani all'interno dei 4 pilastri.
Tali comportamenti diventeranno abitudini nel corso di alcuni mesi, grazie al principio della neuroplasticità, e le nuove abitudini porteranno a un autentico cambiamento.
Chiarezza e fiducia
Penso che la chiarezza e la trasparenza siano il presupposto di ogni rapporto che si basi sulla fiducia, e la fiducia è un elemento imprescindibile per una sana ed efficace relazione tra un coach e il suo coachee.
I miei obiettivi
La mia missione come Lifestyle Coach è innanzitutto far sì che più persone possibile, se davvero lo desiderano, possano ottenere gli stessi benefici che io stessa ho avuto seguendo un determinato stile di vita.
Aiutare gli altri attraverso il coaching a raggiungere il loro massimo potenziale per vivere una vita appieno nel presente, un presente che getti anche le basi per degli anni maturi, magari ancora molto lontani, caratterizzati da una longevità il più possibile sana e attiva.
Il Coaching
Un bravo Lifestyle Coach ti fornisce gli strumenti che ti permettono di goderti prima di tutto il percorso per arrivare alla meta che tu conosci (anche se adesso ti sembra di no) e non solo il tanto atteso risultato finale.
Lavorare su se stessi e sulla propria crescita è il miglior investimento che possiamo fare, al fine di diventare le persone che vogliamo essere e vivere una vita che ci appartiene.
Coaching inteso come un percorso personalizzato in base alle tue esigenze e a cosa ti ha mosso verso questa direzione.
Scopri il tuo potenziale: migliora il tuo stile di vita
Dimmi qualcosa di te: ti risponderò rapidamente.
